肠胃不好平时应该注意什么？

问：肠胃不好应该注意什么问题？吃什么好？不能吃什么？在那些方面应该注意？有什么营养品？那次安利的人告诉我肠胃不好是因为缺钙，是这样的吗？

答：    肠胃不好平时应注意保养，吃易消化的食物，不要吃冷的，辣的、油炸的、刺激的等不易消化的食物。安利的人告诉你肠胃不好是因为缺钙，没听说过。还有每天坚持体育锻炼。持之以恒你的病会好的。