问：从牛奶制成酸奶的过程应当与双歧干菌无关的,但是最近新出来一种酸奶(我不报它的名字了,以免给它做义务广告),外包装上明明写着含有双歧干菌,不知道是怎么回事?有人说,人吃了酸奶以后,在体内有助于双歧干菌的繁殖,既然如此,只管吃酸奶就行了,又何必再往酸奶里加进双歧干菌呢?倒底吃那一种酸奶更好呢?因为加了双歧干菌的酸奶价格要比普通酸奶贵60%左右.划算吗?
答： zqz000999的提问中,已经明确指出了,酸奶有助于双歧杆菌的繁殖.由此可见,吃酸奶有益的前提是体内有正常的、大量的双歧杆菌等有益菌群.对于那些肠道有问题,比如长期便秘、腹泻，或便秘/腹泻交替出现的人来说，他的肠道已经遭到有害菌的破坏，肠道内的有益菌膜已经残缺不全，或根本没有，也就是说双歧杆菌的有益菌很少或没有，在这种情况下，单纯服用酸奶是起不了什么作用的。唯有服用含有有益菌群的制剂，才可以起到更好的作用。所以，如果你肠道
健康，吃普通酸奶就可以了；如果你的肠道有问题，则最好补充含有有益菌群的制剂。