中老年人睡眠不好，什么保健品最好

问：我母亲52岁,睡眠质量一直不好,多运动,喝牛奶什么我也知道，但现在快中秋了,我希望送她点保健品能让她睡眠质量更好点,此前静心助眠的已经吃了快一年了，但没什么显著效果，有没有什么其他比较适合的保健品,比如脑白金什么有用吗?问题补充：谢谢各位给了我这么多的好建议，我昨天听人介绍说，氨基酸也不错，不知道有人用过吗？能给我点意见吗？谢谢各位好心人啦，呵呵

答：    脑白金的效果还是不错的，我父母大舅都长年服用这个，起码他们的感觉还不错！！我也蛮相信这产品的，还有，我不是脑白金推销员哦