现在市面上的保健食品都有哪几种啊?

问：请具体点儿

答：    从功能上来说，主要有以下几种，一，补充营养素型；二，排除毒素型；三，混合型，营养排毒合二为一。从原料来源看，有自然原料和人工合成两种。从作用层次来说，有体液，细胞，基因等几种。从品牌来说，那就多了，咱们免谈吧。对于保健食品的使用，我们一定要有清醒的观念，并不是越吃保健品身体就越好，因为一般的营养素日常饮食只要合理搭配就会很好的摄取，而健康也来自于日常良好的心理情绪，以及生活，工作，娱乐，运动等观念和习惯。对自己的身体有一个很好地了解与把握之后，才会选择好恰当的保健品。

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