问：4-5岁的男孩儿该怎样补铁？
答： 孩子是否缺铁不能专从指甲来判断，要到医院去查一查血（包括血红蛋白、铁蛋白、游离原卟啉以及红细胞压积等多项指标）才能判断孩子是否为缺铁性贫血。除此之外，还要观察孩子的面色、精神状态、食欲、体重等。如果孩子贫血不是很严重，可进行食物调整，含铁高的食物有瘦肉、动物血、猪肝以及新鲜的蔬菜、水果（酸味的水果如柑桔、猕猴桃、酸枣等），每天将这些食物搭配着吃，就可纠正孩子的贫血。如果孩子贫血严重，可先吃一点药物（补血药），但是食物的调整时要贯穿在始终的。千万不要迷信其他的保健食品。以上供参考