维生素C到底是空腹吃好呢还是不能空腹吃?

问：维生素C到底是空腹吃好呢还是不能空腹吃?

答：    一般是饭后吃下为宜。使VC细水长流，随着食物中的多种营养成分，均匀地、长时间的消化吸收，提高VC保键效果。

上一篇：秋季老人吃什么会精神更好
下一篇：哪些食物是含矿物质，粗纤维食物是什麽/