问：食用枸杞子有什么好处?有什么食用方法啊?
答： 其味甘，性平。人肝、肾经。具有补血养阴，益精明目之功。本品甘平质润，长于补肝血，养肾精，壮筋骨，治目疾。故常用于肝肾阴血亏虚所致的腰膝酸软疼痛、消渴溲数、须发早白以及头晕目眩、云翳遮睛、迎风流泪等症，为养血补精之要药。还具有降血糖、降血脂、降血压、保肝、抗脂肪肝和抗衰老作用，并有生长刺激作用和雌性激素样作用用法:水煎服;用量:6一15克。枸杞子熟地黄二药都能滋阴养血、补益肝肾。枸杞子甘平兼能生津益气，熟地黄甘温长于补血调经。(本草正)说，枸杞子“微助阳而无动性，故用之以助熟地最妙。”二药相配，善补阴血，用于阴亏血少所致的头晕、耳鸣、腰痛、消渴、舌红少苔等症有良效。方如左归丸。枸杞子当归枸杞子补血养阴，益精明目;当归补血活血，润肠通便。二药相配，性味平和，不腻不燥，相辅相成，共奏养血滋阴之功。治疗血虚阴弱所致的头晕耳鸣、腰膝疲软、神疲面白等症每有良效。方如右归丸。枸杞子菟丝子枸杞子甘平柔润，养血生精，滋补肝肾;菟丝子柔润平和，补益肾精，养肝明目。二药相配，补而不腻，不温不燥，善补肝肾精血，治疗肝肾不足所致的腰膝酸痛、阳痿、不孕、视力减退等症有较好疗效。方如五子衍宗丸。枸杞子白芍枸杞子生精补血，补益肝肾;白芍养血敛阴，柔敛肝气。二药相合，肝肾同治，精血互生，滋养柔敛，相辅相成，共奏滋阴养血柔肝之功。治疗肝肾阴血不足所致的头目眩晕、心悸不寐、吐血衄血及脘胁疼痛等症有较好疗效。枸杞子龙胆草枸杞子养肝补血，益肾生精;龙胆草清热燥湿，泻肝降火。枸杞子补益肝体，龙胆草清泻肝火。相合则扶正而不留邪，扶邪而不伤正气，相辅相成，共奏养肝清热除湿之功。治疗湿热蕴于肝胆，日久不愈，胁痛、口苦、头晕、肢困等症有较好疗效。枸杞子与熟地黄均能促进机体的造血机能，降低血压和血糖，故相配用于贫血、高血压、糖尿病等疾患有较好疗效。枸杞子与当归均能促进造血机能，提高机体免疫力，均有保肝和降脂作用，故相配用于贫血、慢性肝炎等疾病所致的头晕、腰酸等症有良效。枸杞子与菟丝子均能提高机体免疫力，均有保肝和抗衰老作用，菟丝子又具有抗白内障作用和促进性机能作用，故相配可治疗慢性肝并白内障、性机能减退等疾患，为临床常用之药对。枸杞子与白芍皆有保肝、增加免疫力和降压作用，白芍又有降压、抗炎、镇痛、解痉和抗溃疡作用，故常相配治疗高血压并慢性肝炎、溃疡病等疾患。枸杞子有保肝和抗脂肪肝作用，龙胆草能抗菌、抗炎、保肝、利胆，常相配治疗慢性肝炎、脂肪肝等玻