口腔问题，急急急~~~~~~~~

问：口腔问题，急急急~~~~~~~~

答： 维生素，一天到晚补是指食療还是吃補充片？两者的差異很大,少时吃太多抗生素.其本身的免疫力己受损.提议多吃菇类.白.红萝卜.西兰花.椰菜.西红柿.南爪.燕麥.柑橘.菠菜.豆类,多喝茶,少抽烟和喝酒,保持良好睡眠习惯,坚持每天30分钟运动和晚上睡前用浠釋盐水漱口,每天早上喝上一杯蜂蜜直至口腔溃疡的情况彻底消失为止.

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