问：我有一个疑问???
答： 穿高跟鞋容易造成的拇指外翻和各种疼痛。高跟鞋的设计大都是尖头的，穿上后拇指向鞋的中间挤压，会被挤到第二根脚趾下面或者干脆将第二根脚趾挤跑，严重时还会造成第一跖骨关节脱位。人脚的负重本是在第一、第五跖骨和足跟三个点上，其中足跟的负重比例最大，但穿上高跟鞋后有了前冲的力量，脚前部的受力会大大增加，因此可能会感到疼痛和发麻。此外，高跟鞋的跟尖不稳定，穿时腰部后仰易产生疲劳，比较差的减震性也会影响膝关节和踝关节。个矮的人不适合穿太高的鞋：个矮的人脚相对较小，鞋跟越高，脚前倾的角度越大。膝关节、腰部更易感到疲劳，同时也易出危险。足弓高的人不适合穿高跟鞋：由于足弓的弧度大，穿上高跟鞋后重心会不太稳定，此时小腿肌肉收缩，腿部就会感到疼痛。平足不适合穿高跟鞋：平足者没有“横弓”，前脚掌的受力比正常脚大，第二、三、四跖骨的负担较重。