问:我今年二十一岁,像这个年龄层的女孩子可以吃阿胶吗?我听朋友的妈妈说不要吃的好,会营养过剩出鼻血?
答: 阿胶是女性最好的滋补品,传统医学表明它性甘味平,能滋阴、润燥、补血、止血、调经、安胎,内含丰富的甘氨酸、宏量元素和微量元素等生成血红蛋白的主要物质,通过增加红细胞数量增加携氧量、恢复和缓解体力和脑力的疲劳,通过补血起到滋润皮肤美容养颜,含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和识别能力,含有明胶原、骨胶原、蛋白质、及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素,能提高人体免疫力和对细胞免疫有双向调节的作用。通俗的讲它能补血止血,提高人体造血功能,治疗和预防贫血,提高免疫力。女性终身需要补血,吃阿胶没有任何负作用,
建议你应该吃一点,每年一次,每次一斤或半斤,最好到药店用粉碎机打成粉,加入牛奶里直接喝就行。祝你
健康。