问：我今年二十一岁，像这个年龄层的女孩子可以吃阿胶吗？我听朋友的妈妈说不要吃的好，会营养过剩出鼻血？
答： 阿胶是女性最好的滋补品,传统医学表明它性甘味平，能滋阴、润燥、补血、止血、调经、安胎，内含丰富的甘氨酸、宏量元素和微量元素等生成血红蛋白的主要物质，通过增加红细胞数量增加携氧量、恢复和缓解体力和脑力的疲劳，通过补血起到滋润皮肤美容养颜，含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和识别能力，含有明胶原、骨胶原、蛋白质、及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，能提高人体免疫力和对细胞免疫有双向调节的作用。通俗的讲它能补血止血，提高人体造血功能，治疗和预防贫血，提高免疫力。女性终身需要补血，吃阿胶没有任何负作用，
建议你应该吃一点，每年一次，每次一斤或半斤，最好到药店用粉碎机打成粉，加入牛奶里直接喝就行。祝你
健康。