问：长期睡得晚、睡得短在体检时（含验血）会有什么不良后果。缺觉到什么程度会使初中升高中的体检不过关？
答： “晚睡族群”为城市增添了许多生命活力,而对个人的
健康却是一种慢性伤害。睡眠不足主要是对脸部和肌肤影响较大－－致使眼部淋巴循环不良，使眼周肌肤蓄积过量水分，而出现眼部浮肿；长期不规则的睡眠导致内分泌紊乱，肌肤水油失衡，使油脂分泌增多；晚睡会减慢表皮的血液流速，肌肤也就相应地显得黯亚、发黄，缺乏生动的光彩。晩睡的危害－－晚睡会影响身高；晚睡是脱发元凶；晚睡打乱生物钟；会觉得很疲劳,而且会腰酸背痛。根据中医的看法,长期晩睡过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。但也观点为认为－－晚睡晚起未必会影响
健康,只要作息规律、符合个人生理时钟,没有直接证据显示晚睡晚起对
健康有害。总的来说，晚睡虽有不良后果，但不至于到影响体检的程度。从这方面看，体检可以过关。