您现在的位置: 健康常识网 - 减肥 - 别人都是减肥我却想吃胖点。。但是现在是学生条件有点不允许,怎么办?
减肥

别人都是减肥我却想吃胖点。。但是现在是学生条件有点不允许,怎么办?


问:本人是学模特的身上有肌肉。,就是体重。。哎。。。才72公斤

答:吃营养较高的食物比如牛奶,鸡蛋,肉类.(学校食堂和附近都有卖的)
也要补充维生素(水果,蔬菜)
吃饭一定要搭配合理,而且每天定时定量.
还要有固定的时间来锻炼身体.
坚持下去身体就会很棒的.

健康常识网·减肥 © 别人都是减肥我却想吃胖点。。但是现在是学生条件有点不允许,怎么办? 2006 - 2011 版权所有