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我的身材很令人羡慕但我的脸比较大,该怎么减?


问:我的身材很令人羡慕但我的脸比较大,该怎么减?

答: 一、哪些因素会让你的脸部FAT?①脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸;②面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸;③肌肉:面部咀嚼肌发达;④水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你。二、从吃开始:三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。三、全天瘦脸方案1、早上:脸部降温①选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;②洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;③特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。2、中午:放松脸部肌肉①利用面部表情来锻炼面部肌肉;②每天联系发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。3、晚上:脸部减肥操①用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推;②用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次,再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;③拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次;④双手交替由下至上轻抚颈部至下颚,这样就能使双下巴不见啦!

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