我想减肥和增高啊!大哥们给个方法!

问：我现在17岁由于学理发的时候不知道是不是师傅的店里吃的饭菜太好了胖了不少我本来才100零几斤重啊我的要求不高只要能减个8斤左右就OK了还有我的身高才165+点点教个方法啊除了打篮球个人蛮讨厌的以前我老妈听说吃田七能增高我吃了没想到过敏了医生说我是很少见的吃田七也会过敏郁闷ing顺便说下我初一的时候才140初2150初3160+现在都17岁了170都没到我好担心啊老姐说我以后要是没个175以上叫我别见她帮帮忙啊请别ctrl+V谢谢

答：多垫几层鞋垫儿,经常熬夜对减肥挺管用的

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