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减肥:怎样才可以以最简便的方法减掉腰部的赘肉?
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减肥
怎样才可以以最简便的方法减掉腰部的赘肉?
问:
答:躺在床上,把腿立到旁边的墙上,身体成L形,然后双手枕在脑后,把上身尽量抬起,每天坚持,持之以恒就可以有苗条小蛮腰了!
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