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减肥
慢跑减肥
问:我每天晚上9点30到10点多去操场慢跑四十分钟
吃的也是按平常的量吃,一两米饭两个半分菜
在学校吃过的都知道是多少的
偶尔出去吃顿鱼,没其他的
可是我都跑了两星期了
怎么就没见瘦呢
而且我还会跳绳400下
答:拜托2星期是不会见效的,起码1个月你会看到效果。运动减肥一定要坚持哦,不然会前功尽弃的。加油!
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