跑步有帮助身高吗？

问：跑步有帮助身高吗？

答：不知道您多大年龄了？青春期的孩子经常跑步的确能够促进骨骼成长发育；但是对于成年人来说，跑步增高几乎是不可能的事．但是跑步可以对人体形成一系列有益的影响，如消耗多余脂肪，使肌肉更发达，身体强壮，免疫力增强等．鼓励你每天跑步．

如果您还有什么不满意的,请发消息给我,并附上问题的连接,谢谢

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