怎么样瘦大腿?

问：我的上身和小腿都很细,就是大腿很肥...有经验的减肥MM来教教我啊

答：上面都是运动,我说一种食疗方法吧,简单易行的,呵呵!

用芹菜打成芹菜汁,效果很好的;平时多吃一点冬瓜,可以用冬瓜和玉米须煮水,这是中医比较推荐的方法!

还有就是每天吃几颗花生,注意可不能多了,就是煮的或者生吃,不要吃油炸的,因为花生有丰富的单不饱和脂肪酸,对降低血脂是很好的,而且有很好的瘦腿功效,我自己试过,只要每天吃一点的话,腿会变得结实一点,但要记住适量,这个很重要呦!

上一篇：便密是否会使人长胖很多
下一篇：夏天适合喝哪些甜品啊？不会发胖的！！有减脂的作用！