问：我男朋友天生就是瘦啊，就是吃什么都不胖的那种，我都该愁死了，就是怎么都不长肉，我呢又是那种喝口凉水都长肉的人。我也在努力减肥埃希望你能有增肥的办法告诉我一下，谢谢了
答：楼上的，那有这样教人的。多吃垃圾食品，变成胖子，那是不
健康的。怪不得胖子这么多，都是你们乱讲的。
健康的增重应该增加自身的瘦肌肉，这样不致于变胖，但又增加了体重。看起来身材是很完美的。并不是要但肌肉男一样，全身的肌肉一块块的。而是比较均匀地分部在周身的各个地方。
需要增中肌肉，那可以在运动之后增加蛋白脂的补充，这样会快速地增加肌肉，也可以在平常生活中多吃一些肌肉类食物。
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