减肥的人：为什么别喝生啤

问：减肥的人：为什么别喝生啤

答： 1g酒精产生7卡热量，高于碳水化合物和蛋白质的4卡/g,与脂肪的9卡/g相差无几。脂肪，糖，蛋白质可以提供人体必需的微量元素，酒精却不能。它只是单纯的产生能量。另外酒精能够降低人体的基础代谢，史人较不容易的消耗热量，这对减肥者来说却是致命的。

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