有没有什么快速减肥的好办法？

问：下个月要去照婚纱照了，想快速瘦下来！药也可以！反弹也不怕！就是想在照相的时候能留下最美的身影！

答：5点以后不吃任何食物，喝水，牛奶，水果。一天一餐，不要油腻，不要油炸，不要吃带酱油的（这一点要严格做到，吃多了酱油，不大有助于发胖，而且有助于长雀斑，有助于血管堵塞，你不会吧？：）每天2次运动，一次1小时，上衣不湿透，不算达到当日的锻炼目的。睡眠10小时，不许熬夜，不许喝酒。做新娘要健康的减肥。

好了

我不信你苗条不了

祝你成功哦！

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