手臂与肩处关节部位受伤，快一年了，怎么治好？谢谢

问：2005年10月时打篮球时手臂与肩处关节部位扭伤，当初简单动作都无法做，1周后能做一般动作，以后就一直不好，在做上臂向上垂直拉伸时痛，偶尔会“喀啦”以一下，然后要1天的时间恢复无碍，但再做相关动作又这样。我要健身和打拳的，但一直这样不行，已经快一年了（中途约有4-5个月没运动），能有什么办法治好~谢谢~

答：最好去医院拍个片子啦！
总这样拖着不行啊！
早治早好，祝早日康复！

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