我想减去臀部和腹部的赘肉..请问有什么好方法吗

问：

答：我觉得减腹部最重要的一点是饭后半小时之内不能坐下或躺下，要一直站立或慢步行走。也许一开始很难坚持，但是习惯几天就好了。而且时刻都要收腹，时间久了会见效的，祝你好运

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