17岁，女，160，该怎么样增高？健康的．（长篇大论者勿进！）

问：

答：我1.69米,不算特别高吧,但也还行吧,可是我父母都不高,跟你说说,我当时长的很快的方法吧!!!
我当时运动比较多,多做一些跳跃的运动,比如篮球(这就是我当时)最主要的运动,还有排球,跳绳,对,还有游泳,非常锻炼身体!!!
再有,就是多喝酸奶,我一天喝两包,纯奶中国人不太容易吸收.
再来呢,就是保持每天足够的营养,开开心心,个子就没问题.
这样应该可以了!!!

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