桑拿减肥腰带效果怎么样，对身体有没有坏处？

问：请用过的发言，没有用过的不要说

答：在台湾地区，不少人懒得做运动但又想减肥，而他们却喜欢在桑拿房里通过大量出汗来减轻体重，但有专家认为，通过桑拿来减肥，其实只是身体水分的流失，一喝水体重又会恢复，而且长时间的烘烤还会导致身体脱水，十分危险。最好的减肥办法还是适量的运动以及控制饮食。

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