如果我每天吃一根苦瓜一个月能减多少斤？

问：如果我每天吃一根苦瓜一个月能减多少斤？

答： 最管用的方法就是,晚上少吃或者干脆不吃东西,一个月准能瘦十几斤,还有我曾经试过坚持吃十天的冬瓜(烧冬瓜是不放油或者放一点点油烧熟吃,实在饿了就再加点稀粥吃吃)我瘦了不少于10几斤,十天之后我看到冬瓜就想吐,所以就不吃了,谁知短短几天就反弹了比以前还胖,这种方法也不行,最好还是晚上不吃,最管用!我165公分现在只有50公斤,好吧,羡慕吧?赶快行动吧!

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