妹妹瘦腿秘诀

问：我是一个粗腿的妹妹,每天在办公室里做着,有什么秘诀可以把腿瘦下来吗?

答：每天早上上班的时候尽量不要坐车去,最好走路去.每天早上走路二三十分钟,对身体好,还可以减掉腿上的脂肪,无副作用.如果是只减腿部的脂肪,最好迈大步走,速度控制1m/s.

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