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减肥:我上夜班,经常不吃早餐,最近我发现即使我吃得很少体重增加得很快,为什么?有什么方法可以减肥吗?
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减肥
我上夜班,经常不吃早餐,最近我发现即使我吃得很少体重增加得很快,为什么?有什么方法可以减肥吗?
问:
答:我以前也是如此,上夜班由于日夜颠倒,一般白天都不吃东西,只有晚上才会吃夜宵。所以肯定会发胖的啦。
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