有什么好点的练愈加的书啊？

问：我想问下有什么好点的有用点的教愈加的书啊．大家帮忙介绍下．最好是就基础的简单点的饿．．

答：其实根据个人口味，YOGA书有的好几百有的只有几十，我买了一本张惠娟的YOGAISSOEASY，还不错，里面除了一些简单的动作外还有一些YOGA饮食，我觉得还不错

http://www.dangdang.com/product/9011/9011482.shtml

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