问：真正的减肥是在平衡膳食的基础上,进行能量的递减,但这个广告上说不用节食,不用运动,象吃零食一样就可以达到效果.是不是有点言过其实呢?那么多肽产品真能达到减肥的效果吗.请各位食品及医疗的相关方面的专家给予解释.
答：如果不节食，很难瘦的！我想这个产品可能起到纤维素的作用，就是粗粮的作用，让你把吃掉食物很快消化掉不囤积脂肪。
如果你已经瘦了，或者很轻度的胖，可以吃保持身材。如果要见十斤多，那就得少吃饭，节食减肥，才能有效减重！
我减肥十年，用过很多产品，有了些经验，少吃就是绝招，没办法。我这个暑假从118减到现在106了，我的食谱是早餐一个鸡蛋和牛奶，中餐晚餐各一个水果。