问：我最近要上课，有没有一些可以在课堂座位上减肥的方法/姿势的呢？！
最好提供多几种~~~越多越符合要求的就选用~！
如果答案让我满意，就再加100分，谢谢朋友们了~！拜托咯！
答：教你几招很有用的减肥方法吧
减肚子，坐着最容易胖的就是肚子了。坐着减肚子最好的方法：
1，腹部呼吸，吸气的时候鼓起肚子，吐气的时候收紧肚子，这个办法即简单又有效，最好的是不易被人发现。
2，腹部按摩，手指在腹部按划问号，至到感到肚子有热热的感觉就有效果了。但这个方法会被别人发现，但很有效
3，伸懒腰，这个动作可以让你的肚子收紧。
减腿
腿太粗很不好看的，坐着同时还拥有细腿最有效的办法就是抖腿，很多韩国女星都提过这个方法，很有效的。
减臂
坐着的时候把胳膊上的肉往上推，每天推10次就好，然后从下向上按摩臂上的坠肉至到发热
就是这些了，我都试过，真的很有效，祝你更加美丽