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减肥:什么糖不长胖?
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减肥
什么糖不长胖?
问:
答:吃果糖不会长胖,因为果糖在体内不会被转换为热能;而蔗糖及其他糖类极易转换为热能而储存,它的储存方式是以脂肪的形式包裹于肝脏周围及腹膜层下,长期过多食用,日积月累,久而久之就会大腹便便,肥肥敦敦的了.果糖就不会有这些现象,要减肥,又戒不了糖谗的话就以果糖代之吧!
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