瘦腹部的方法有什么啊？

问：

答：平躺于床上，用手按摩腹部。左一百下，右一百下。上下一百下。贵在坚持。
踢腿，每天30—50下。
仰卧起坐，每天100下。
跳绳每天10分钟。
蹲起，每天50次。
每天坚持，腹部不瘦都难。

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