请教比较方便的增肥方法

问：男娃娃太瘦了不好看，很想长胖一点，不过怎么吃就是不长胖，体重始终上不去，衣服一提起来看见就觉得很可怜。
很想长壮点，胖点。

有没有比较方便科学点的方法呀

答：加强锻炼,长肌肉的.
多吃一点富含蛋白质的东西

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