怎样才能再瘦一点呢?我身高166体重104

问：我现在体重104,身高166,但是还是觉得没有骨感想瘦个十斤,<哎!!!!!!!别说我有毛病啊,我是真觉得自己胖啊!>各位有什么办法?最好是有类似经验的来回答啊~~~~~别的就不用在那站着说话不腰疼了,还有前提不要太痛苦的方法啊!谢谢了

答：跑步

上一篇：黄瓜鸡蛋减肥法真的管用吗~！用这个方法的时候能喝水吗，出现便秘怎么办啊~？
下一篇：有什么按摩的方法可以瘦脸瘦大腿？有这样的网站么？