女人为什么到26岁后体形就会变？

问：一般女孩长到26岁以后体形就和20出头的时候不一样了，就容易发胖，为什么？怎么注意？

答：这跟女性身体激素和新陈代谢有关,越年轻,新陈代谢越快,需要的能量也越多,反之,随着年龄的增长,新陈代谢减慢,就是保持与年轻同样的食量和运动量,也比年轻时容易发胖,这是正常规律.加强新陈代谢就要多运动,改善体质,身体要保暖,让身体保持适当的酸性,烟\酒\和不良的生活习惯都会减缓新陈代谢

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