急求几种快速有效的减肥方法！！！！！！

问：还有10天就开学了，本来计划暑假减肥的，可是到现在还没行动。。。。
当然我也不指望能10天就减下来，不过希望大家能告诉我一些好的减肥方法。我真的好讨厌这些赘肉呃～～～
大家帮个忙好不好，感激不尽埃。。。。

答：快速减肥必然有害身体，不可能会健康的。上面的方法都不适合你埃
减肥就是考验意志，健康减肥还是那样，节食加运动。
坚持再坚持！减肥没有失败，只有放弃！！！
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