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减肥:跳舞毯能达到减肥的效果吗?每天跳一个小时
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减肥
跳舞毯能达到减肥的效果吗?每天跳一个小时
问:
答:坚持纠一定可以。还有就是适当的控制自己的饮食。如果你运动咯以后还是大吃大喝,那么也是没有什么作用的。
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