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减肥:我是女生,在想要BB的情况下可以去学练瑜珈吗?因为本人比较肥,所以想减肥跟调养身体.
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减肥
我是女生,在想要BB的情况下可以去学练瑜珈吗?因为本人比较肥,所以想减肥跟调养身体.
问:因为很想要BB,我们夫妇正在努力中.但我们努力好两个月了还是没成功.而我平时很少运动的,结婚后就越来越能吃了.在我本身就肥的情况下现在还肥多了,身体感觉差了很多,而且经常不愿动感觉累.昨天去体现了一次瑜珈,听说对身体很好,又能减肥.所以现在想问一下想要BB的情况下能去学练瑜珈吗?
答:瑜珈有很多种,你可以咨询一下健身老师,让他推荐给你适合的种类。我所知道的有一种孕期瑜珈,就是怀孕了之后也可以练习的瑜珈,对妈妈和宝宝都很好
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