健康常识网
|
站内地图
减肥:晚餐的最佳时间是几点?
您现在的位置:
健康常识网
-
减肥
- 晚餐的最佳时间是几点?
减肥
晚餐的最佳时间是几点?
问:
答:吃晚餐的最佳时间晚上6点左右吃饭最好,如果吃完晚餐马上就睡觉,热量来不及燃烧就会转变成脂肪堆积在体内。因此,至少睡前两小时内就要吃完晚餐。
晚餐过晚易患结石晚餐的最佳时间是六点钟左右,最好不要超过七点钟。人体的排尿高峰期在进食后4-5小时。如果晚餐过晚,人体没能及时将尿液排出便进入睡眠状态。此时,尿液中的大量钙盐便滞留在泌尿系统中,与尿酸结合生成草酸钙。草酸钙沉淀、积聚便形成结石。因此,除适量饮水外,晚餐以早进为宜,排一次尿液后再睡觉可以减少结石的发生率。
上一篇:
我是男生以前胖,后来瘦了可胸为什么尖,乳匀大?
下一篇:
怎样增加体重?
相关信息
我是男生以前胖,后来瘦了可胸为什么尖,乳匀大?
早餐后最好要隔多少时间再进午餐
月经期间可以做仰卧起作和转呼啦圈吗?
这方法会减肥吗?
怎么瘦腿
如何高效减肥
减肥,各位JM帮帮我哦!~
肌肉型的象腿有没有办法减掉啊
睡眠时间在10个小时会发胖吗
谁知道上海哪有买丽姿减肥药的啊
喝速溶咖啡可以减肥吗?什么时间喝比较恰当
我腿不胖,上半身旁,还有小肚腩~怎么办?后背很厚实怎么办?
我是个瘦孩子,想自己张胖点,请问各位哥哥姐姐用什么办法能不花钱就可以增肥?
怎样可以增高?
怎么瘦小肚子和小腿呢?
怎样增加体重?
如何增肥
怎样可以减腿上的肉!~!~!~
短时间内减肥的最好办法
减减减,我想长肉!有何可行良策?
跳绳多长时间能减肥?其主要减身体什么部分脂肪?
可乐有害吗
我的身高168 CM 体重 95斤 今年16岁 请问我能长高吗?大约能长到多少呢?????求求你们帮帮我吧!!我先谢
怎样在20天内减去20公斤
我的手臂和大腿臀部相比,有点偏细,该怎么锻炼呢,在饮食方面要注意什么
如何减掉大腿的肥肉
女人一般抽什么牌子的烟好
是不是一天多洗几次澡有助于减肥呢?
河道中的卵石是怎样形成的?
为什么我不比人少吃饭还那么瘦?是病吗?
健康常识网导航
返回首页
眼科
口腔科
耳鼻喉科
妇产科
男科
内科
外科
儿科
皮肤科
性及生殖健康
癌症
心血管疾病
糖尿病
肝炎
感冒
药品
生活习惯
锻炼
保健品
体检
减肥
心理健康
人体常识
中医
应急治疗
医院
赞助商链接
赞助商链接
健康常识网·减肥 © 晚餐的最佳时间是几点? 2006 - 2011 版权所有