为 什 么 我 小 腿 的 肌 肉 很 硬????

问：为什么我小腿的肌肉很硬????

答： 每天晚上按摩小腿20分钟左右，最好睡在床上双腿倒立靠墙。一定要坚持！如果要改善肌肉线条可以练习瑜伽。最好别挑绳，那个确实很练肌肉的说。
该回答在10月4日10:09由回答者修改过

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