问：怎样快速减我的肥肚子
答： 教你一个最简单、最实惠的办法，很有效果的。反正在我身上是得到体现的。1、每天清晨起床喝杯白开水（最好是盐开水）；2、每顿饭后不要马上座下，最起码站立半小时后再座下；3、一有时间就站立起来，立正、抖动两条腿。现在市场上不是有这样的健身设备吗，我们知道模仿它的效果来运动就行，不用去特意买设备；4、当然也就是大家所说的节食，但我的要求没那么苛刻，是要每餐少进食一点米饭类就行，其他菜类什么的稍微控制一下就行。只要做到以上四点就能达到效果，我的
建议就这么简单。而且已经有同仁认可我的
建议了，你不妨试试。