健康常识网
|
站内地图
减肥:如 何 减 大 腿 ?
您现在的位置:
健康常识网
-
减肥
- 如 何 减 大 腿 ?
减肥
如 何 减 大 腿 ?
问:
答:1.跳绳很好的```运动量很大``每天坚持跳5-10分钟,一个月下来,可以瘦2-4公斤。
2.节食。要适当``首先瘦大腿``接着瘦腰```(不过我没试过``据说的``)
3.四方形的沙发垫一个,用你的大腿内侧夹住它,掂起脚尖站着,单手扶着椅子来保持平衡,慢慢蹲下,不用蹲太低,再慢慢站起来。一直掂着脚尖,是这个运动方案成功的秘密!每天做50个,十天就能看到瘦一圈的效果哦```
上一篇:
怎样才能健康减肥?
下一篇:
1碗饭大约=?K 1K=?热量
相关信息
怎样才能健康减肥?
170cm标准体重多少?
男人的困惑。。
请 问 有 氧 运 动 有 哪 几 种???
为 什 么 我 小 腿 的 肌 肉 很 硬????
腿肿的问题
喝各种菜汤或肉汤是利于减肥还是增肥
减肥的时有饥饿感吃什么最能充饥?
谁能帮我设计一套减肥方案?
想瘦一些,帮帮我!
懒人全面瘦身法
我现在想减掉小腿的肌肉 天天慢跑加按摩,但是现在已经第二天了 小腿肌肉酸疼 还应该坚持吗?
减肥节食和胆囊炎是否有关
这样可以变瘦吗?
减肥#&$%
1碗饭大约=?K 1K=?热量
为什么要如此减肥?
原地连续跳和跳绳相比,哪个减肥快。
减减减减肥
肉瓷实的人怎么减肥呢?
习惯睡觉前大便的人会不会变胖
吃魔芋能不能减肥啊?有什么副作用吗?
怎样改变自己孤僻的个性 想问问有效而具体的方法?
爱民的减肥是靠什么成功的??
中药减肥有用么?会伤身体么??
怎么瘦脚?
糖尿病人在饮食上要注意什么?
急于减肥
我的小狗总不喝水,是怎么了?
小狗是怎样驱虫呢?打针吗?
健康常识网导航
返回首页
眼科
口腔科
耳鼻喉科
妇产科
男科
内科
外科
儿科
皮肤科
性及生殖健康
癌症
心血管疾病
糖尿病
肝炎
感冒
药品
生活习惯
锻炼
保健品
体检
减肥
心理健康
人体常识
中医
应急治疗
医院
赞助商链接
赞助商链接
健康常识网·减肥 © 如 何 减 大 腿 ? 2006 - 2011 版权所有