我想减肥!

问：我想减肥!

答： 本人亲身经历,去年一个夏天,不到3个月的样子瘦了13斤,人很舒服,一点没有不适的感觉.每天早餐正常吃,只是午餐和晚餐,吃得很少,为了怕饿到,吃完饭就吃一个水果.几乎不吃零食了,睡觉前水都少喝,因为我上班时间是上两天休息两天的,休息大部分时间都在外面逛街,就拿逛街当运动了.这样还感觉皮肤比以前好了,精神面貌也很好.懒人可以试试一点都不辛苦.

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