减肥哪种运动见效快!

问：减肥哪种运动见效快!

答： 我觉得打羽毛球还有游泳减肥快!打羽毛球是全身的有氧运动,而且可以在室内进行,那就不怕晒伤皮肤,约上几位好友一齐打不但可以联系感情,在运动当中你还可以找到很大的乐趣呢`~游泳减肥优点是修身效果很好,线条会很好看的哦1!不过就是会晒得黑黑的,还有是现在的游泳池水不大干净,要去就要去信得过得游泳中心拉`~祝你能早日减肥!

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