下身发胖

问：不知道为什么我手臂看起来很细,但是肉很多,下身的脚不知道为什么最近粗了很多~?人看见我就说我瘦.....好象听起来很好,但是事实上呢,很胖.....郁闷,有谁帮帮忙...看我的是什么原因~!

答：我们的体育老师说过最好的锻炼下身的办法是坚持快走
只要能正确的经常地但无须太多时间的做到这点
就可以瘦下来了
希望你能如愿

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