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减肥:怎样使腿变得纤细呢??
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减肥
怎样使腿变得纤细呢??
问:我的腿(大腿和小腿)都是肌肉型的,怎样才能使它变纤细呢??
答:多走走。散步。不要跑。多走。坚持下去。然后多换高跟不同的鞋子走楼梯。能瘦小退。。。大腿的话,就在每天的晚上把脚放在高处,比如你横躺在沙发上,把脚放在沙发边上的扶手上,坚持10分钟。每天都要坚持
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