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减肥:每天不吃饭会不会得病?
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减肥
每天不吃饭会不会得病?
问:每天不吃饭会不会得病?
答: 总的来说吃水果对身体是比较好的,不过也要适当吃一些肉类,不吃米饭可以,而且不会得病,但是不要拿月饼、饼干当饭吃,这两样东西含糖、油量都是很高了,对身体非常不好,而且很容易变胖。如果饿了,可以吃一些粗粮或全麦面包,也可适当吃一些精瘦肉,或吃些蛋奶类,因为如果一点蛋白质也不补充,身体会虚弱的。血液病是不可能因为这样得的,如果是有血液病,多吃水果反倒会更好。血液病多与污染或贵传有关。但也要注意肠胃问题。
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