我是18岁的男孩子现在177cm体重快190斤了请问怎么减肥，主要是肚子上的肉多

问：

答：你的肚子就是很大啊，我以前也有点胖，我171cm，以前80千克，就是你所用的单位的160斤。我现在65千克，我主要的减肥方法就是多和水，饭后喝，平时没事时，就喝点水，不渴也喝。不要吃过油的食物，不要爆饮爆食。不要相信减肥药，有些减肥药可以减肥，但是对身体尤为不好，我是学习医学的，所以我要这样告诉你。我是20岁的学生，可以的话作个朋友，以后慢慢教你减肥。

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