小孩如何减肥？

问：小孩如何减肥？

答： 小孩减肥要加粗粮，用粗粮代替一半的主食，肉要控制，但不能少，好吃鸡蛋，一天最多一个，蔬菜要增加，水果要少吃含糖高的，比如山竹、西瓜、桃，草莓，柚子，葡萄可以吃，梨也行，但是都不能多吃，要增加运动量，可以周末去玩，多走。

上一篇：怎样减肥!
下一篇：一碗面条和一碗大米哪个热量高？